Instantes en los que los sucesos son extremos,
la mente se libera del batallar de los opuestos
Saludos cordiales.
La mente puede liberarse del bullicio interior por motivos diversos:
- Una circunstancia accidental, un evento increíble, una situación de impacto, nos enfrenta al silencio mental al encontrarnos atónitos, boquiabiertos ante lo impredecible.
- Una noticia incomprensible de último momento.
- Un deporte extremo. La caída libre. El desenlace del campeonato. La pelota a nuestros pies situados ante un penal, nos enfrenta al silencio mental.
- El texto correctamente elaborado con una verdad indescifrable de un Koan, nos enfrenta al silencio mental.
- Un problema matemático. La repetición constante de números y operaciones, nos enfrenta al silencio mental.
En esos momentos de cristalina lucidez los segundos son eternos y los latidos del corazón se detienen.
145 latidos estables por segundo indican una situación de silencio mental en una evento de impensable riesgo.
En aquellos momentos se puede observar la realidad, la verdad, lo oculto, lo obvio, lo evidente, "lo desconocido de momento en momento" SAW.
Dicha experiencia única, provoca grandes efectos en nuestra vida.
El solo hecho de haber rozado la libertad mental, proporciona el ansia, el anhelo de lograrlo nuevamente.
Es por aquello que los deportes extremos están de moda, las historias de emociones fuertes están en todas las marquesinas teatrales.
La libertad del silencio la añoramos todos.
Pero...
No basta con esperar a esos acontecimientos eventuales para sentirla. No basta con dedicarse a destruir el cuerpo con alucinantes experiencias "extremas" para sentirla.
Mejor es dejar la costumbre de pensar.
Práctica:
- Pedimos a la Divina Madre la eliminación del pensamiento.
- Pedimos a Nuestro Señor el Cristo el silencio en nuestra mente.
- Respiramos profundamente.
- Llevamos toda nuestra atención hacia uno de nuestros 5 sentidos físicos con el fin de mantenernos "aquí y ahora".
- Damos gracias.
Les dejo un interesante vídeo que ejemplifica lo expresado.
¡Es muy bueno!
Atentamente
Erick Bojorque
2 comentarios:
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Saludos cordiales.
Me alegro que sea de su agrado y que le permita luz.
Muchas gracias por su participación.
Atentamente
Erick Bojorque
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